Beden duruşları.

Yolda rastgele yürüdüğünüz anlarda, yürüyüşünüzü hissetmeye çalışın. Nasıl yürüyorsunuz?

Mesela sağa veya sola fazla basıyor olabilir misiniz ya da beden dengeniz bir yöne doğru meyilli mi? Toprağa çok mu basarsınız ya da hafif uçar gibi mi yürürsünüz? Yürürken aşağı doğru çekiliyor, toprak çekiyor gibi hissiniz olur mu? Ya da yürürken başınızı daha çok önünüze mi eğersiniz veya çok mu dik tutarsınız?

Mesela sırtınız nasıldır? Eğik mi ya da düz mü durursunuz?

Normal anlarınızda yüz hatlarınızı hissetseniz, nasıldır? Mesela yüzünüz gergin mi, sakin midir? Ya da gözleriniz sıklıkla nasıl bakar? Üzgün, bitkin mi ya da coşkulu mu ya da ne?

Bunların hepsi sizin kendinizle ilgili bilgilerdir. Siz kimsiniz? Bunların toplamından anlarsınız. Ne tür duygu, düşünce üreten birisiniz, hayatla aranız nasıl, nelere meyliniz var, geçmişe takıntılı mısınız, ne tür hastalıklarınız? Vs vs pek çok şeyi öğrenebilirsiniz.

Bilerek pozisyon aldığınız anlarda değil, ara ara rastgele anlarda kendinize bakın. Öyle anlarda bedenden bütünün bilgisini alabilirsiniz. Siz aslında kimsiniz? Gösterdiğiniz değil, aslında olan siz kimsiniz? İyi misiniz hoş musunuz? 🙂

 

IMG-20181231-WA0014.jpg

Gece ve şüphe..

Gece, insanın şüpheye düşmesine meyilli ortam yaratabilir. Geceleri insan, olanları gün ışığındaki gibi değerlendirmekte zorlanır.

Gecenin farklı bir enerjisi vardır; olumlu veya olumsuz olarak hissedilebilir. Mesela gece koruyucu, kollayıcı, şefkatli olabilir veya gece şüpheyi, huzursuzluğu, hırçınlığı artırabilir. Hatta gecenin bir yarısı tüm dünya sana karşı bile olabilir. Şüphelerin, zihin kargaşan zirvededir.

O yüzden, gece oluşan yoğun şüphe halinde, derin nefes al ve büyük ihtimalle yanıldığını bil. Gecenin insana olanları gösterdiği cam bambaşkadır, gecenin o şüphe camına denk geldiysen çok takılma. Sakinleş, zihnini dağıt ve sabahı bekle.

Gün her zaman olanın farklı yönünü ışığını katarak gösterir. O yüzden biraz sabır..

star-yildiz-gece-moon-ay

 

 

Her sabah enerji..

Her sabah uyandığında belirli bir miktar enerjin olur. Mesela bir birim olarak ona 100 diyelim, her sabah yaklaşık 100 birim enerjiyle uyanırsın. Bu arada yaklaşık dedim çünkü bazen bu üst limit 70- 80 olabilir veya düştüğün bir ortalama alt limit vardır bir de herkesin hayatında dibi gördüğü hatta dibin altına eksilere indiği dönemler olabilir. Biz yine ortalamayı alalım, her sabah ortalama 70- 100 arasında değişen bir enerji salınım puanın olsun.

Bu başlangıç değerini gün içinde yaptıklarınla veya olanlarla artırabilir veya azaltabilirsin, salınım bazen düşer, bazen artar, güne ve yaşananlara ve senin olanlara kattığın anlamlara göre değişir.

İşin ilginci bu enerji depolanmaz. Yani bir kısmını kullanayım, birazı yarına kalsın olmaz. Enerji işinde stokculuk yok yani.

Bu durumda her sabah bir karar vermen lazım, her şeye enerjin yetemeyeceğine göre, hesaplamak gerekir, kaçı yemeğe, kaçı muhabbete, kaçı kendinle kalmaya, ne kadarı okumaya- yazmaya veya ailene vs vs?

Hesap belli, diyelim ki 10 birim paran var ve almak istediklerin var, paranı birkaç şeye ya da 10 birimin hepsini bir şeye harcayabilirsin.

Hesabını buna göre yap, yani her sabah enerjin o gün için yaklaşık belli.

Ve akşam olduğunda enerji en altlara ulaştığında, ertesi güne tekrar uyanmak için üretim başlayacak. Tabi kısmetinde ertesi gün varsa. 🙂

20181007_124414