İyi- 5

Ve şunu fark ettim ki, iyi hissedip etmediğini veya enerjinin iyi olup olmadığını anlamanın en iyi test yolu şu:

Nasılım diye düşünmene gerek yok. Rastgele aynaya baktığın anlarda, o aynadan yansıyan gözleri görünce hoşnut oluyor musun, bir tanıdığı görmüş gibi oluyor musun? Yani aynada gördüğün görenin gözünden hoşnut musun?

Rastgele anlarda aynaya baktığında, gözlerin aynadaki göze bakabiliyor mu?

Yani kısası, rastgele anlarda, öylesine zamanlarda kendi gözlerine bakıp, hoş oluyor musun?

Saatlerce bakman gerekmiyor, zaten bakamazsın, sadece o bir an içinde baktığın gözde hissediyor musun?

İyi- 2

Ve yine şunu fark ettim ki, ‘genel olarak iyi hissetmek’ demek, keyfimin yerinde olması demek.

Keyif yerindeyse bu şu demek, duygu durumun- düşüncelerin- bedenin daha iyidir, yani sağlıklı. Çünkü iyilik hali, zihnin ve bedenin genel bir ortalamanın üstünde sağlıklı olması demek.