Dur..

Şu anda dur, kapa gözlerini ve nefesini hisset, o içeri dışarı yavaşça girsin, sen izle. Sadece birkaç saniye.

Sonra nefesinle girdiğin bedenin içini hisset, sonra dışını hisset. Sen dediğini ve dışarı dediğini fark et.

Sonra aradaki sınırı hisset, içeri ve dışarısının sınırını, çerçeveyi. Sadece birkaç saniye.

Sonra gözlerini aç.

İçte ve dışta akan sadece hayat.

Ve hayat eksik gediğiyle var.

Ve her zaman birinde eksik olan sende fazla, sende az olan onda fazla.

Bunu adil bakarsan bilirsin.

Ve netice; yaşamak güzel. 🙂

Akciğerler..

Aldığımız her nefeste sadece oksijeni değil hayatı içimize çekeriz ve o nefesle gelen hayatı yaşayıp geri veririz. Yani nefesle verdiğimiz sadece karbondioksit değil, yaşanan hayattır.

Bir insan akciğerleriyle ilgili sorunlar yaşıyorsa tabi ki önce gerekli tıbbi tedavisini görmeli ve sonra düşünmeli:

1-Yaşamın güzelliklerinin farkında mı?

2-Yaşamayı hak ettiğinin bilincinde mi?

3-Hayattan aldığı ve ona bir süre eşlik eden şeyleri günü gelince bırakabiliyor mu?

Bunların hepsi çok önemli.

Bazen takıldığımız şeyler olsa da hayat güzel, yaşamak bir şans ve hakkın olmasa burada olmazsın.

Yaşamak bir hak, tıpkı günü gelince ölmenin hak olduğu gibi.

Ve sonuncu madde ile ilgili; neden bırakman gerekenleri vaktinde bırakamıyorsun ve nefes verirken zorlanıyorsun? Seni bu dünyada var edenin, senin bırakacağından daha iyisini tekrar vereceğine inancın mı yok? Korkuyor musun? O’na güvenemiyor musun? Bırakamıyor musun?

İyi ama aldığın nefesi bırakmadan yenisini alabilir misin? Vakti sende dolanı bırakmadan sana yeni gelecekleri hayatına alabilir misin? Elindekini bırakmadan, eline yeni bir şey alabilir misin?

Biliyorum kolay değil ama bunları düşünmeye bir yerden başlamakta fayda var.

indir

hepsi olur..

Olur hepsi olur, yeter ki nefes alın. Hani bazen insan sanır ya, nefes bitince tüm dertleri düzelir. Oysa burada olan orada da oluyor olabilir. Çünkü burası orası yok aslında, sürekli bir hareket yani devinim var. Bu durumda orada her şey durgun değil. Yani yaratılışta ve yok oluşta her şey sürekli devinir yani hareket ve eylem halindedir. Buradan bıktım diyenler, ora dediğiniz yer dinlenme yeri değil. İsteyen gerektiği zaman burada da orada da arada dinlenir ve aslolan her zaman devinimdir. Netice bu durumda nefesinizin kıymetini bilin, elinizde var olan olmanızın en uygun olduğu yerdir.