1- Artık geçen her yılla sonra dönüp bakarım diye not aldığım şeylerin %90-95’ine dönemeyeceğimi biliyorum, zaman o kadar sonsuz değil, o yüzden iyi yaşa.

2- Anı- günü kaçırdığın her olayda nefesine odaklan, nefesin farkındalığı ancak an içinde olursan olur.

3- Günü yaşamadan kaçırma, farkında olmadan geçen anlar var ama günün genel tonu mutlu olsun. 🙂

4- Sevgiyi hissedebiliyorsan şanslı olduğunu bil. 🙂

5- Hayatın güzelliğini daha çok seyret, ruhunda hisset, hayran olmamak zaten elde değil.

6- Dikkatini verdiğin çoğalır, neyi çoğalttığına dikkat et!

7- Elinde olanların kıymetini bil, tadını al, o şimdilik sende olanlar hayatın hediyeleri, verilenlerin nedenini bil, değerini anla ve kalıcı olmadığını unutma, o yüzden elindeyken tadını çıkar.

8- Olandaki iyiliği gör- mutlu ol, mutlu olmadığını dönüştür ya da değiştir, zaten mutlaka değişir ama sıkıntın varsa zamandan bağımsız harekete geç ve değiştir.

9- Bedenin hastaysa iyileştirmek için bir yerden başla, sorumluluk al, kendi bedenin ruhun için pasif kalma.

10- Mağdur olmadığını fark et, sadece bazen yeterince cesur değilsin, isteklerin için cesur ol.

11- Kurban değilsin, başkaları sadece korkularını sana gösterdi, seni sana yansıttı ama bu değişir.

12- Bu hayatta hiç kimseyi değiştiremezsin, sorun görüyorsan o sorunu gören sensin yani sen kendini değiştir. Sorun varsa ortamı değiştir, farklı hareket et, yani kendini değiştir.

13- Her istediğini bütün olarak yapamazsın ama bir yerden bir şeyler yapmaya da başla, yani parça parça, o parçalar günü gelince bütünleşir.

14- Hayat yaşanıyor, ömür sonsuz değil, o yüzden iyi ol, kötü olma! Eğer kalbinde kötülük tohumu hissedersen bir köşeye çekil- arın, bildiğin arınma yolu neyse onu yap, belki dua, belki af dile, belki telafi et ve sonra zamana bırak, o değerlendirsin ama bildiğin bir yolla arın mutlaka. Nasıl arınacağım diye sorma, kalbine danış, o bilir, söyler sana ama söylediğinden şüphe duyma!

15- Kalp diyorum ama sade kalp değil tüm beden seni dinler, sorduğuna cevap verir, şifa olur, sormanı ister, sorarsan cevap olur, sormazsan değil.

16- Şüpheye düşme, en fazla ne olabilir? Birine güvenip fazla yaparsın ama güvendiğin için yanlış yapmış olmazsın, güvenini hırpalarlarsa sen hayattan günü gelince başka bir şekilde mutlak alacaklı olursun, o yüzden iyi düşüncelerinde, sevginde, dostluğunda şüphesiz ol.

17- Şüphe- evham- keder- öfke huysuz kardeşler, onlara çok takılma.

18- Bazen düşersin, bu çok doğal, düşen sadece sen misin? Düştüysen kalkmasını da bil!

19- Sokakta bile gördüğün her gülen yüzün ne kıymetli olduğunu fark et! Sana gülmesi gerekmiyor, gülen bir yüz senin içini de hafifletir, bak ve gör.

20- Sende olan güzellikleri paylaşmayı bil, onlar zaten paylaşman içindir. İyi söyle, iyi davran, adaletli ol, bilerek kötü olana da kötü ol.

21- Hayatını sev, kendinden razı ol, aslında sadece kendinden razı ol, gerisi nasılsa olur.

22- Gayret et, çalış, emeksiz olmadığını bil ama bazen emek versen de zamanı değildir. 🙂

23- Netice günü güzel bitiriyorsan, başını yastığa koyduğunda iyi hissediyorsan ne mutlu sana, unutma o günler birleşince bir ömür olur.